夏天睡在地板上好吗？
夏季睡地板是否有用，主要还得看地区。因为夏季一般从120多种疾病中，有29种与室温有关。而在所有空调病中，腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰部疼痛等腰部病症排第一位，占全部空调病患者28．4%。所以如果居住环境不是特别潮湿，条件比较好的话，还是睡床好点，这样可以避免空调病，毕竟不是所有人都像小李那么幸运。
而那些睡地板成功缓解老毛病的人来说，确实建议继续坚持，毕竟对他们身体有效。而且睡地板还有一定可能促进睡眠。美国一项实验研究表明：每天赤足踩踏湿漉漉的地板15分钟以上，对失眠者具有促进睡眠的功效。研究人员认为，这可能是人脚掌的“共鸣点”在起作用。
所以如果住在农村等地板环境比较干燥，或者住楼上的高层，没有潮湿问题的话，完全可以在夏季睡地板。对于缓解腰酸背痛等腰部问题有促进作用，而且还有促进睡眠的可能，夏天经常失眠的人，可以一试。