贵宾上火吃什么好？
上火吃什么好
一、喝牛奶或豆浆
如果是因为睡眠不足、生活混乱、压力过大而出现的毒素火，应该要调整好睡眠和工作休息的关系，同时饮食中可多喝牛奶或豆浆，对于缓解缺水引起的毒素火会有很好的效果的。
二、吃海带
如果是肾火，那么就比较麻烦一点，肾火是由体内水分平衡失调导致的。如果你的身体中出现有肾火的症状的时候，那么在平日里应该要注意补充水分，并且还要适当的吃一些海带等利尿食物。
三、多吃清凉润滑食物
心火是最为常见的上火症状，一般常见的症状就是心烦口渴、失眠多梦、咽喉肿痛等。治疗心火，应该要多吃一些清凉而且润滑的食物，比如说莲藕、香蕉、芒果、苹果、竹蔗水、绿豆等。
四、可以喝菊花茶，或是用柿饼煮汤
如果你的身体出现了有肺火的问题，那么在平日里应该要注意多吃一些滋阴清热、润燥生津的食物。可以喝菊花茶，或是用柿饼煮汤，对于缓解肺火也是有不错的功效。