孕妇能吃烧鸡吗？
孕妇能吃烧鸡，但是不要吃太多。 孕期对营养的需求量会大大增加，除了均衡饮食、适当运动以外，还可以补充营养素片等来满足身体需求。不过需要注意，任何食物都不可能提供所有需要的营养物质和微量元素，因此应保证多样摄入，每天的食物应包含谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类等。 对于孕中期及孕晚期的准妈妈来说，每日需要摄入12-13种食物；而对于孕早期来说，只需摄入9种就可以了。也就是说，准妈妈在一天内应该多吃点这类，少吃点那类，以保证营养的平衡。
当然，在饮食上只要做到均衡摄取各类营养素就不会出大问题了，但有一些需要注意的地方，比如： （1）不要吃太多的腌制食品或含盐过多的食物，因为高浓度的盐会引起妊娠期高血压。 （2）避免食用霉变或已确定变质的食品，以免引起食物中毒。
（3）对于辣椒、花椒等具有辛辣刺激性的食物，尽量少吃或者不吃。
（4）不要过量摄入蛋白质。如果一次进食过多的高蛋白食物，会增加肾脏的负担，而且可能会引发妊娠糖尿病。一般来说，健康人每日摄入的蛋白质量约为70g，而孕期只需要比这个稍微多一些就可以了。 （5）避免饮酒。虽然适量饮酒是指什么，但对于孕期来说，适量是个不可能达到的要求，因此建议准妈妈们千万不要喝酒。