孕妇能泡澡吗孕早期?

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可以的,但是不要泡太久、水温不要太热。 很多孕期困扰其实都跟“孕产激素”有关,这种激素水平的变化会导致身体产生一系列不适的反应,比如尿频尿急(子宫压迫膀胱)、胸闷头晕(妊娠高血压和贫血都有可能造成)、嗜睡乏力等。而适当的高温沐浴可以让身心得到放松,有利于摆脱不良情绪,减轻早孕反应,对母婴健康都有益。但需要注意不能长时间浸泡在温度过高的水池里,以免皮肤过度脱水或引起痉挛。洗澡后迅速擦干身体和吹干头发有助于身体保持温暖,防止感冒。 在怀孕初期注意保暖,避免受凉很重要。因为一旦着凉,很可能引起下腹痛,造成先兆流产的危险。特别是一些体质比较弱或者寒性的女性朋友,更要注意,否则可能会留下后遗症! 除了浴室外,浴室里的环境也应重视起来。一般来说,如果地面经常湿漉漉的,就会给准妈妈一个安全隐患——滑倒。做好防滑措施非常重要。可以在浴室放一块脚垫,以便踩脚;如果有条件,也可以铺上地毯哦! 如果准妈妈在洗澡时出现心慌、气促、头晕等不适症状,应立即停止沐浴,平卧休息。若症状无法缓解或持续加重,应及时就医。 值得注意的是:并非所有人都可以通过高温沐浴消除晨吐。如果情况没有改善反而逐渐恶化,应尽量避免热水淋浴,改用温水擦浴,减少不适感。

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