身上僵硬是怎么回事?

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我也有过这样的经历,就是身上某个部位突然就动不了了,过了好多天才恢复,而且这种情况偶尔会发生。 网上查了一下,有人说是枕大神经痛,有人说是睡觉落枕了。 我觉得这两种情况都比较符合我的经历,因为有一次我就是侧躺在床上,准备睡觉时突然觉得脖子后面的筋抽了一下,然后就左侧肌肉开始僵硬,动弹不了。

后来,我就换了个姿势,头朝右侧躺,然后左侧的肌肉才慢慢舒缓。 所以说我觉得可能是睡觉不小心,头部或者躯体某个部位先压着神经了(就是那种有一根线提着的感觉)然后又持续压迫导致缺氧,然后神经就“报警”了——出现僵硬、麻木、刺痛等情况。

还有一种可能,就是我这种症状是颈椎问题导致的。 毕竟我才20岁,颈椎有问题不是很正常吗! 但有的人说可能是癌症的前兆! 吓得我赶紧上网查查原因,发现很多人有这样的困扰! 这应该是睡姿不正确导致的吧…… 我平时喜欢抱着枕头边睡边打游戏,也不知道是不是这个原因导致的。

总之现在改了坏习惯,也每天坚持锻炼,不知道以后会不会有好转。 如果朋友们也有这样的情况发生,一定不要忽视,及时改习惯,并加强身体锻炼!

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身上僵硬可能是气血淤滞、肾精亏虚、风湿侵袭、外伤摔伤等造成的,可选择适合的食疗方和药方调理。如果病情严重,建议就医诊治。

方一、桂枝加龙骨牡砺汤

组成:桂枝、芍药、生姜、炙甘草、龙骨、牡砺各15克,大枣12枚,水煎服。

功效:通阳化气,调和营卫。适应于阳虚、多汗、失眠,或有心悸、易惊等症者。

方二、补骨脂饮

组成:补骨脂、制附片、肉苁蓉、核桃仁、胡桃肉、干姜各10克。水煎服,每日1剂。

功效:补肾温阳,强壮筋骨。适应于因肾阳虚衰所致四肢酸软无力等症者。

方三、杜仲酒

组成:杜仲60克,川牛膝、红花、苏木各30克,白酒500毫升,浸10天后代茶饮。

功效:祛风散寒,活血通络。适应于风湿侵体,身体麻木酸胀者。

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