身体出现皮屑，可能是皮肤过于干燥导致；也可能是疾病引发，比如过敏、精神紧张等都会造成皮肤异常脱屑，一些皮肤病也会导致全身或者局部皮肤起皮屑，比如银屑病（俗称牛皮癣）、鱼鳞病、湿疹等等，需要去医院进行诊治，查明原因才能有效地治疗哦~ 生活中，有些食物也可能会加重皮肤的掉屑情况，要特别注意！
1.甜食 人体摄入大量的糖，会改变皮脂膜的新陈代谢，使油脂不能及时排出体外，就会让皮肤干燥、发痒，更容易出现皮屑。所以少吃甜食很重要啊！特别是对于容易长痘的人来说，吃太多的甜食，会使脸部油脂分泌量增加，从而让痘痘更严重。
2.海鲜 有些人对海鲜会有较严重的过敏反应，而过敏反应的表现除了红肿、瘙痒外，还有皮疹，尤其是身体容易瘙痒的部位，如果出现大片的皮屑，就要小心是过敏引起的啦~~对于本身就容易过敏的人，建议远离海鲜等易致敏的食物。
3.辛辣刺激类食物 辣椒、大蒜、葱、姜、韭菜、花椒等食物，吃多了也会让身体上火，毛孔扩张，皮肤排出油脂增多，从而加重皮肤的异常症状。
宗政泽远优质答主人体新陈代谢的产物、皮肤表面的老旧角质，都属于皮屑的范畴，简单来说，皮屑就是我们每天正常掉的死皮。就像毛发、指甲都是皮肤的附属器，皮屑也是皮肤的自然产物。毛发、指甲是从表面长出来的，皮屑却是在表皮内部“生产”的。
皮肤分为表皮、真皮和皮下组织，我们常说的角质层，就在表皮的最外层，平均厚度大约为 30～40 微米，角质层里的角质细胞没有分裂能力，属于“死细胞”，而分裂产生新细胞的场所是表皮下方的“表皮生发层”，这里分裂出的新细胞，从表皮基底层向表皮更外层不断迁移。迁移的过程中，细胞体积逐渐变大，内里的细胞器逐渐被“排乾净”，最后变成果冻状的角质细胞，角质细胞主要由已经“牺牲小我，成就大我”的角质蛋白组成，还有一部分细胞间脂质。这一层像一堵砖墙，细胞是“砖”，细胞间质就是“浆”一样，牢牢地“砌”在皮肤表面，保护我们身体不再受有害物质骚扰，防止水分过度蒸发。
皮屑的产生与角质层厚度有密切关系。我们的躯干、四肢，属于身体的“皮革部位”，角质层厚出 10 倍不止，每天掉落的皮屑就是偏多。我们的头皮、脖子后面，还有腋窝、腹股沟这些部位，皮脂腺特别多，分泌的皮脂多，皮脂和角质细胞混杂在一起，形成了“油泥”，一旦达到一定程度，就哗哗哗地往下掉。
如果皮肤实在太干燥了，皮屑可能表现为一片片白色的碎末儿。如果有真菌寄生（比如花斑癣、鳞屑性脂溢性皮炎），皮屑可能变成黄色、褐色、粉红色，甚至像砖墙脱落的墙皮一样，大片大片一片一片脱落，这种皮屑用手抓挠、撕扯下来还好剥，但会非常痒。
