如何防止眼睛出眼屎？
1，注意休息，不要过度用眼 2，不要用脏手揉眼睛 3，多饮水，少辛辣； 4，注意眼部卫生，用流动的冷水冲洗眼睛是好的，但不要随便使用各种眼药水（包括洗眼液）；
5，合理膳食营养、少吃油炸食品等。 其实人的眼睛里本身就含有泪液腺，只是量非常少罢了，如不仔细观察，就很难发现。而每个人分泌的泪液量因人而异，有的是多泪腺体，比如我们的鼻子和眼睛之间有一道沟，叫做鼻泪管，它直通鼻腔。这样，眼泪就不至于无家可归了。
然而，并不是有了鼻泪管眼泪就会有“家”可归。要想让眼泪顺利回家，还要靠泪膜这架“桥”。我们每个眼睛中都有一片薄薄的粘膜，叫角膜。它时刻都在不停地跳动着，并不断地向外排出含有蛋白类的物质，这就是“泪膜”。
正常情况下，这些“泪膜”会从泪道流入鼻腔，不会形成泪痕。但当人体内环境发生变化，特别是火气较大的时候，就会影响泪水的正常分泌，这时如果身体抵抗力减弱，就很容易患上结膜炎。此时，眼泪的分泌量和泪膜的形成都会减少，从而导致眼睛又干又痒，出现红眼病或者角膜炎等。
对于这种情况，一般通过改善内循环，消除体内炎症反应，恢复正常的人体阴阳平衡，病情会慢慢缓解并痊愈。 当然，除了药物和其他治疗措施外，生活上的调理也很重要。比如养成科学合理的饮食习惯(多吃蔬菜水果，适当增加蛋白质的摄入)，注意劳逸结合，保持平和的心态等等，这对疾病的治疗和预防都非常关键。