什么东西仓鼠降火？
我主要从饮食方面来考虑要降火的食材，因此会推荐一些可以降火、清淡饮食的给题主~ 首先，要想降火，就得从造成上火的源头开始考虑。根据题主的描述，你是因为“天气太热感觉体内火气旺盛”，所以想要通过食物来达到去火的目的。那么我们就要先从“热”和“火”的定义说起~~ ——什么是“热”呢？ 中医理论中讲“热”是一种致病因素，称为“热邪”；此外还有“温邪”之称，这是因为“热”是致病的邪气，而温是指其致病具有温热的特性。
——什么是“火”呢？ 中医理论中讲“火”是机体对“热邪”“温邪”产生的生理反应，又称“热火”。 所以综合上述概念我们可以得出这样的结论：
1.导致上火的病因中有“热邪”和“温邪”的缘故；
2.上火的表现是体内有“热火”的存在；
3.“热”和“火”都是病邪的名称，两者可以互相影响。 (注：这里所谓的“病邪”与西医中所指的疾病不同，它是中医用以表述病因的概念) 根据上述内容就可以得出应对上火的饮食原则啦~~~那就是以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物~~ 在这个基础上，为了达到祛火的目的，我们就需要摄入一些能清热、降火的食物。例如：
1．清热解毒类 这类食物比较常见，主要有芹菜、豆芽、黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜等。它们都具有清热、泻火、解毒的作用，对于上火引起的口腔溃疡等有较好的辅助治疗作用。 （注：对于以上食物要注意避免食用变质或未熟的，以免引起胃肠道不适）
2．利湿泄浊类 这类食物主要是帮助祛除体内的湿热之气，从而起到清除内火的作用。常见的包括扁豆、薏苡仁、绿豆芽、豆腐、莴笋、番茄等。 对于体内湿热较重的人，可以适当多吃此类食物啊哦啊啊啊！
除了以上两类食物以外，还有一些肉类也是可以去火的。这些肉类多属于凉性或者甘平性的食物，含蛋白质较高，适合体质虚弱的人群食用。 比如鸭肉含有丰富的蛋白质，相对猪肉来说脂肪少，适宜上火的人食用。另外，鸭属水禽，性寒凉，加入滋阴润燥的百合炖汤喝，可缓解咽喉疼痛。
还有就是兔肉，虽然含胆固醇高，但含蛋白质比例高，脂肪酸中含不饱和脂肪酸相当多，因此是比较健康的肉类，体内火气大的人可以适当吃一点。 此外还有鱼类，一般人群都可以吃，尤其适宜身体虚弱、上火的人群食用。 以上食物在去除人体内的火热之邪的同时，也不会产生副作用，可以放心地吃。