两个月没长怎么回事?
身高取决于遗传因素,营养状况、运动情况和疾病情况的影响。 其中遗传因素占到70%左右的高度影响因素。如果父母都不高,孩子的身高一般也很难突破180;假如爸妈都超过180,孩子至少会有2个高度优势。 但如果爸妈都是矮个,孩子通过后天努力,也还是有希望打破基因的局限,突破遗传的魔咒! 很多爸爸妈妈在孩子生长发育期间,往往只关注营养跟不跟上,是不是缺锌缺钙导致的生长缓慢,却忽略了心理因素对于长高的重要性! 小朋友内心充满恐惧、忧伤、失望、孤独的时候,会抑制生长激素的分泌,从而耽误身高的发育。
比如受到霸凌的孩子,身材普遍都比较矮小;而被父母关爱,情绪乐观的孩子,身高发育的都比较理想。 所以想要让宝宝长得更高,爸爸妈妈首先要给予宝宝足够的爱和关怀。让孩子拥有积极正能量的心态。
其次饮食方面要注意均衡营养,不要挑食偏食。多吃富含蛋白质和维生素的食物,有助于身体的生长发育。 比如说豆制品含有植物蛋白,维生素B含量也十分丰富。钙铁锌硒等矿物质含量也比较高,有利于宝宝骨骼的生长。
另外要告诉孩子偏食的不良习惯,容易导致营养不良,影响身体的正常发育。比如吃青菜能够补充维生素,矿物质钙铁锌硒磷,还含有很多微量元素,对宝宝的生长发育是很重要的。 千万不要因为孩子不吃,就由着他的性子,任由他偏食厌食!
最后还要强调一点,不管是补钙还是补锌,都不是补充越多越好。要遵循医嘱,否则过量摄入,反而会对身体造成一定的负担。